기침이 야생 동물처럼 목에 걸렸을 때 위스키가 구원의 은총이 될 수 있습니다. 하지만 위스키가 정말 기침과 기타 독감 증상을 줄여줄까요? 글쎄요, 어떻게 사용하느냐에 따라 다릅니다.
위스키는 여러 세대에 걸쳐 가정 요법으로 사용되어 왔으며, 특히 바이러스, 박테리아, 감기가 만연한 추운 겨울철에 효과적이었습니다. 위스키가 기침을 줄이는 것부터 인후통을 달래는 것까지 놀라운 효과를 낼 수 있다는 믿음이 널리 퍼져 있지만, 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 있을까요?
위스키에 가볍고 감기에 걸리는 효과가 있다는 증거가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 펜실베이니아 대학의 한 연구에 따르면 위스키는 실제로 기침과 기타 감기 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 소량의 위스키가 인후를 달래고 염증을 줄이는 데 도움이 되어 기침이 완화되는 것으로 나타났습니다.
그뿐만 아니라 위스키는 신체의 면역 체계에 영향을 미쳐 바이러스와 박테리아에 대한 신체의 자연적 방어력을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 위스키가 감기에 완전히 효과가 있는 것은 아니지만, 더 성가신 증상 중 일부를 줄이거나 없애는 데 도움이 되어 하루를 더 쉽게 보낼 수 있습니다.
위스키를 사용하는 가장 좋은 방법
위스키를 기침 치료제로 사용하는 가장 좋은 방법은 따뜻한 차와 섞는 것입니다. 이 혼합물은 인후통을 진정시키고 기침을 일으킬 수 있는 점액 축적을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소량의 위스키만 사용해야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 한 스푼을 넘지 않아야 하며 차가 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
위스키는 그대로 마실 수도 있지만, 이 방법은 일반적으로 알코올 함량이 매우 강할 수 있으므로 단기적인 완화를 위한 것입니다. 어떤 사람들은 위스키에 꿀을 넣어 맛을 달게 하고 인후를 진정시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 선택합니다. 다른 사람들은 따뜻한 우유 한 잔과 섞어 마십니다. 이때도 온도가 적절한지 확인하십시오.
위스키는 핫 토디에 넣는 것과 같이 다른 방법으로도 마실 수 있습니다. 이 인기 있는 치료제는 목을 달래는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혼잡과 기타 부비동 증상을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 알코올이 수면을 방해할 수 있으므로 이 혼합물은 잠자리에 들기 전에 섭취해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
위스키를 피해야 하는 경우는 언제인가요?
위스키는 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 섭취할 때는 주의해야 합니다. 특정 질환이 있거나 특정 약물을 복용하는 사람은 위스키를 전혀 피해야 합니다. 위스키는 일부 약물과 상호 작용하여 특정 질환을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
또한 임신 중에는 알코올성 음료를 피해야 합니다. 소량이라도 아기에게 영구적인 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 또한 위스키를 너무 많이 섭취하지 않도록 기억하는 것이 중요합니다. 탈수로 이어질 수 있기 때문입니다.
결론
위스키는 살균 및 항염 특성으로 인해 기침 및 기타 독감과 유사한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 위스키를 치료제로 사용할 때는 특정 약물과 상호 작용할 수 있으며 대량으로 섭취하면 해를 끼칠 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.
기침을 줄이기 위해 위스키를 사용하는 것을 고려하고 있다면, 그것이 당신에게 안전한지 확인하기 위해 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 모든 가정 요법과 마찬가지로, 주의를 기울이고 지침을 주의 깊게 따르는 것이 중요합니다.
